Sortides variades amb presencia dels Amics de la cursa .

A peu a mes de la sortida del diumenge ,van córrer la Punk Trail de Sallent el Javi Santos i l'Enric Gibert.

Van fer els 18 km del recorregut curt, amb molts corriols i desnivell i controls inspirats en discoteques i mercats. A totes aquestes curses no es dona classificació.

 

El Jose Martínez va córrer a la Selva del Camp una nova marxa de resistència de 64 km ,que va fer en 8h 50 minuts.

 

També van córrer el duatló de St Fruitós el Jordi Fígols i el Josep  Comerma, amb els següents temps:

97  66  JORDI FÍGOLS GALLEGO Master 40 Masculí 96 0:16:03 4:20 75 0:31:53 20,1 85 0:09:20 4:15 1:00:17 0:14:59
146  61  JOSEP COMERMA RUAIX  Master 50 Masculí  127 0:20:53 4:45 114 0:37:52 25,4 154 0:13:08 5:58 1:11:53 0:26:36

 

 

Un bon nombre de bikers van fer la pedalada de Callús Transcorriols 2014.

 

Aquest dimarts dia 4 a les 20 h iniciem un cicle de xerrades sobre nutrició i esport. Son portades pel nostre amic Sergi Cinca.

L'assistència es oberta i gratuïta pels socis ,  amics i simpatitzants del club. Es tractaran temes com alimentació ,suplements , entrenaments,etc.


 
       

El nostre company Ruben ha finalitzat l'any amb 4 duatlons.

10/11/2013 - XI DUATLÓ DE MUNTANYA DE VALLFOGONA (6 run - 22 BTT - 3 run)

80  5464  Ruben Luis Martinez    ABM  02:07:59     85-00:36:52   82-01:18:20  57 00:12:47

24/11/2013 - XII DUATLÓ DE MUNTANYA AMETLLA DEL VALLÈS (6 run - 22 BTT - 3 run)

110  5464  Ruben Luis Martinez    ABM  02:23:42     131-00:29:58   112-01:35:33  95-00:18:11

22/12/2013 - V DUATLÓ DE MUNTANYA D' ÒDENA (6 run - 20 BTT - 3 run)

84  5464  Ruben Luis Martinez    ABM  01:50:56     83-00:26:44   94-01:14:28  51 00:09:44

29/12/2013 - IX DUATLÓ DE MUNTANYA DE CABRILS(5 run - 20 BTT - 2 run)

131  5464  Ruben Luis Martinez    ABM  01:59:45     112-00:24:42   140-01:25:28  93 00:09:35


Vallfogona   
     

Ametlla del Valles

 

Odena

 

Cabrils

 

Aquest duatló es composa de tres trams, un primer amb BTT fins arribar a Font Pomareta, un segon a peu seguint un circuit circular pel Coll de Saprunera i Matagalls i tornar a Font Pomareta, i un tercer de baixada amb BTT cap Taradell.

Els kilòmetres i desnivells es resumeixen de la següent manera:

·         Tram1 BTT:   17,15 Km.  Ascens acum: 770 m. Desc. 221

·         Tram2 RUN: 12,90 Km. Ascens acum: 635 m. Desc. 635

·         Tram3 BTT:    9,95 Km.  Ascens acum: 110 m. Desc. 659

Total: 40,00 Km. Desnivell acumulat 3.030 m.Va participar el nostre company Ruben que va obtenir el lloc 79 de    amb els seguents temps:

79    5464   LUIS MARTINEZ, RUBEN   ABM  3:44:28  1:32:04  1:37:38  0:34:46